骨质疏松就是缺钙吗 什么是骨质疏松

2016-03-04来源 : 互联网

骨质疏松是不是缺钙?喝骨头汤能不能改善骨质疏松?凤凰健康也针对上述问题进行了调查,截止3月3日上午9时,已有2800名网友参与了调查,其中67.4%的网友认为骨质疏松就是缺钙,27%的网友认为骨质疏松不用*疗,32%的网友认为喝骨头汤能预防骨质疏松。

然而**的答案却让大家跌破眼镜,67.4%的网友的回答是错的。骨质疏松是由基因、性别、年龄、荷尔蒙、生活方式和饮食等多种因素造成的,不能单纯补钙。但补钙对预防骨质疏松是必要的,除此外更应当补充其它骨骼营养。

喝骨头汤能补钙其实是没有科学依据的,“有关测定结果显示,一碗猪骨头汤中所含钙量仅有1.9毫克,与成年人每日需要1000毫克左右的钙量相距甚远。如果仅靠喝汤来满足补钙的话,那至少每天要喝400碗骨头汤,显然这是不可能的。”

有很多人在生活中,有腰酸背疼等症状,这些是不是骨质疏松的症状?其实很多骨质疏松患者的表现很轻,不太明显,“有1/3到1/2无明显的临床症状,即使在椎体发生骨折时,有些人仍无明显症状。”

事实上,如果在日常生活中有:腰背疼痛、四肢乏力、腿抽筋、身高缩短(2 cm 以上)、脊柱变形(驼背,脊柱侧弯)、指甲变软、易裂等状况都可能是骨质疏松的表现。

标签: 骨质疏松

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