职场男性而立之年的苦恼

有数据分析认为，进入而立之年的职场男性普遍都有“三高”：高欲望、高压力、高风险，即对事业和生活的追求多、欲望高，同时正面临着事业上的上升或转型期，且面临着来自于婚姻、家庭、工作、生活等各方面的高压力。“三高”的存在使得这一年龄段的男性职场人容易产生各种各样的困惑。

32 岁小王，每天除了工作还是工作、没有朋友、没有爱情。日子**天的过去，他的危机感也日益强烈，怕自己所学的知识老化、怕在激烈的竞争中被淘汰，因此他加倍努力地工作。不知从什么时候起，加班成了家常便饭，有时他甚至放弃了双休日。然而，尽管那么努力，他却始终认为自己没有能够达到期望的地步，很多大学的同学都已经是部门的小头目了，他还是个技术老兵，薪水虽然涨了一点，可还是没到他的期望。他感觉自己没能在三十岁**地立起来，他怀疑自己的能力，甚至开始怀疑自己的人生。以至于到后来，他在公司里打不起精神，每天只是在混日子，这又使他离自己的目标越来越远，*后不得不寻求心理帮助。

**认为，30~35岁的男性正处于事业的关键时期，自然也是困惑*多的时期，在这个时候是*容易产生职业和心理上的危机。对于这一群体来说，度过危机必须需要多方面进行努力。一方面，要理性地评估自身职业发展现状，制定合理、可行的职业目标和规划;另一方面，要设法处理好家庭与事业的关系，平衡工作与休息，适当的给自己放假，给自己一定的放松时间;同时，还要注意更新知识，要合理的制定学习和休息计划，万不可只顾一边。