职场大龄恐慌“脱敏记”

*近，一张照片在微博上广为流传，扛着摄像器材的记者看上去已经有40多岁，正在走向即将采访的会场。一众媒体人对此议论纷纷——记者究竟能干到什么时候?有人说，“年纪大了，没办法再跟80后、90后比赛看谁跑得快了，不能再做记者了”;也有人认为，白宫记者80多岁的时候，记者席中还有固定的*好位置留给她，为什么中国记者的职业寿命就只能这么短呢?

其实，不仅仅是在媒体，在文化创意、设计、时尚、IT等多个行业，都存在这样的现象：一些年过30的职场人士，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生悲观、消极情绪，这就是所谓的“年龄恐惧症”。年龄恐惧症焦虑的主要表现是对于年龄增长的慌张，有种“时不待我”的紧迫感，对自己的职业发展充满焦虑。

我从来没有“职场年龄恐惧症”，因为在职场，每个年龄都有它的特点和优劣：20多岁积极、30多岁成熟、40多岁沉稳……我觉得所谓职场成长，不过是把这个阶段的劣势，变成下个阶段的优势而已，所以我个人没有感觉到“职场年龄恐惧症”。

但是随着工作时间的增长，我的确开始感受到年龄的变化。比如以前我是单位里年纪*小的，见谁都叫“老师”，现在周围已经有越来越多的年轻人开始叫我“老师” 了。以前我觉得自己的文字不怎么样，现在忽然看到10年前写的东西，惊讶怎么这么年轻这么有活力，现在写的基本可以归入“中年自白”一类了。当然，随着年龄增长，改变*大的还是眼界。以前20多岁的时候看自己，总觉得挺好;现在看自己，总觉得不够好。

相对来说，越是新的行业，从业年龄段越小。在我们这样的新媒体公司里，75后、80后已经是****人物，85后都是中坚力量，90后已经开始崭露头角，这是很普遍的情况。我跳槽的确跟年龄有关。在跳槽之前，我已经在传统媒体工作了11年，一度做得很不错。当自己迈过33岁门槛的时候，开始觉得不满足——以前我想做的就能做到，但后来我能做的开始落后于我想做的。特别是随着网络和智能设备的迅速发展，传统媒体带给我的成就感开始迅速减少，危机感开始不断上升，正是这种危机感让我在35岁时迈出了跳槽的步伐。

在年轻人扎堆的新媒体行业，年龄则是越招越小。“说实在的，这个行业的从业年龄真是年轻得让人恨不得撞墙——我们公司*年轻的一个小孩儿是91年的，却已经有3年的APP开发经验了。在这样的环境和团队中，我们70后*常做的一件事就是：假装这世界没有年龄这回事。不然当你听到策划部某个1986年出生的小女子理直气壮地说‘老娘也曾历经沧桑’的时候，真的恨不得一头撞在豆腐上。

“职场年龄恐惧症”并非不可战胜，做好职业规划，努力修炼内功。在生活方式和习惯方面，保留每天看书、学习的习惯，学会放松，保持运动习惯——良好的身体状况有助于形成一个良好的心理状态，这些都对调整职场大龄恐慌的不良心态有实际帮助。