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有时候，我们会不经意的发现，在我们很小的时候很多的创伤和问题都来自父母错误的教养方式。这些问题常常导致了他们现在抗挫折能力较弱，心理健康水平较差，更有甚者，连生活和工作都受到不良的影响。
很多时候，父母未必是有意伤害自己的孩子，他们可能是缺少基本的保护孩子自尊，提高孩子抗挫折能力的常识和知识。
实际上，我们常常会听到所谓“挫折教育”，挫折教育确实是非常重要的。人的一生总会经历大大小小的问题，在经历不顺与逆境时，能够以积极心态面对而不选择逃避退缩，或者出现情绪崩溃，而表现出心理韧性的人，会有更好的心理健康水平，也会对生活有更高的幸福感，同时能更好地适应来自工作和生活的挑战。
那么如何做才是正确的挫折教育，对培养孩子有益，哪些方法和观点是错误的?我会从儿童心理发展阶段特点、亲子互动方式两个角度进行讲解。
1. 儿童心理发展阶段特点
*早的精神分析理论观点认为，从出生到 6 岁的发展，会决定儿童一生的性格。虽然这种看法过于**，但基于大量婴幼儿观察及心理学的实证研究还是提示我们，早年儿童发展在每个人性格形成中起着**关键的作用，如果在这个阶段出现问题和创伤，会影响一个人一生。
因此，我们会详细阐述 0-6 岁儿童的发展特点，如果这个阶段能够顺利发展，就会为良好性格的养成打下坚实的基础，在今后的发展中也能较好的抵御挫折。
1.1 0-1岁半发展阶段：信任 vs. 不信任
根据心理学家埃里克森的发展阶段理论，0-1 岁儿童面临着信任与不信任的发展挑战。这个时期的儿童极度脆弱和无助，时刻处在大人的关注与保护之下。埃里克森认为，如果在这个时期婴儿能够得到来自父母足够及时的关照，比如在因为饥饿和不舒服而哭闹时，母亲能够给予及时的反馈，如喂奶给他，或者及时的换尿布，给予儿童情绪抚慰，儿童就能体验到一种来自外界的安全感和控制感。他能感到世界和他人是值得信任的，是****的，这为他内心安全感的形成打下了坚实的基础。
反之，如果家人不能给予儿童及时的回应，而是对儿童的需求表现出漠视和置之不理的态度，或者无法以正确的方式回应，儿童内心就会埋下不信任的种子，感到世界和他人是不够安全的。这里**的例子，许多在青春期发病的精神**症患者，当追溯他们早年的成长经历时，经常会发现他们在 0-1 岁阶段存在创伤经历，比如母亲有严重的产后抑郁，对婴儿不理不睬，或者出生后就被寄养在别人的家里，并没有来自父母无微不至的照顾。
有些家长会有误区，觉得挫折教育要从娃娃抓起，因此对婴儿，也要人为制造一定的挫折，比如孩子在哭闹的很厉害的时候，就不回应他，就不理睬他，甚至殴打孩子，美其名曰挫折教育。这样做是十分错误的，甚至是危险的，这样的孩子长大后内心会极度缺乏安全感，也缺乏对世界和他人的信任感，甚至会患上精神**症或人格障碍。
实际上，一个人并不是经历越多的困难和挫折，就越坚强。越小时候经历挫折，儿童的性格和心理结构还很稚嫩，还没有做好承受挫折的准备。这个时候所谓的挫折根本不是挫折，而是一种创伤。正确的做法是，在儿童早年成长经历中，通过科学的养育方式，让他内心具备足够的安全感，性格足够坚韧，才能在年龄更大一些遭遇挫折时，不被挫折打倒。
1.2 1 岁半 -3 岁发展阶段：自主 vs. 羞愧
这个时期的儿童已经**是**无助的婴儿了，他可以自己做一些事情，比如走路、穿衣、吃饭，控制自己的身体，训练大小便。儿童对自己和环境有更强的掌控感，希望能*立自主的做一些事情。
也是在这个时候，儿童认识到自己和妈妈不是一体的，而自己是一个*立的个体，有不同于父母和其他照料者的个人意愿，有时这种要求*立自主的意愿还十分强烈，甚至和大人发生冲突。儿童还学会说不，学习设立自我边界。
自尊的养成也是在这个时期，心理学上把这个时期称为人生的**次自我意识的觉醒，而区别于青春期的第二次自我意识的觉醒。如果在这个时期自尊心受损的话，有可能会在成人以后罹患自恋型人格障碍的问题，表现为自尊脆弱，自卑，羞愧，经常无法在面对挫折时自发调整好情绪。
这个时期的儿童是既脆弱又坚强的。他已经可以承受一些与发展水平相一致的挫折，比如断奶带来的不快，这种承受能力源自在上一个发展阶段得到良好的照顾，从而成长到可以承受挫折的程度。此外，儿童很愿意自己尝试去做一些事情，但父母在其中也扮演的非常重要的角色。因为儿童还不能***立自主的做事情，需要父母的协助。
那么如何协助孩子，才能帮助他更好地度过这段发展时期呢?
我们先说说错误的做法，这个时期孩子开始面临大大小小的挫折，比如断奶，比如学习自己吃饭、穿衣。由于个体差异等原因，有些孩子在做不好事情时会发脾气，或者哭闹，表现的十分脆弱无助。有些父母因为孩子表现的痛苦无助，十分心疼孩子，就会替孩子完成一些本来该他自己完成的事情，宠溺孩子，替孩子做事。这在心理学上叫做过度保护。研究发现，从小被过度保护的孩子，其挫折承受能力更差，心理上过分依赖他人。他们就像温室里的花朵一样，经不起风雨，容易患焦虑、抑郁等心理问题。
另一类父母，经常觉得孩子以自己的意愿做事情是错误的，非要把自己的意愿加到孩子身上，如果孩子没有按自己的要求来完成穿衣、吃饭、上厕所，表现出一些自发的行为，他们就会批评、斥责孩子，甚至体罚孩子，以让孩子达到自己要求的标准。这在心理学上叫做过度控制。被过度控制的儿童，压抑了自己的*立自主感。当遭遇挫折时，他们缺乏自信，经常对自己感到羞耻或羞愧。
下面说说正确的做法，在这个发展阶段，父母要鼓励孩子的*立自主性，在孩子表现出个人意愿时，尊重孩子的意愿，同时在孩子需要帮助的时候，为他们提供支持和鼓励，但也不是替孩子做事情，而是相信孩子能*终能完成自己应做的事情，同时提供情绪上的支持给孩子。当孩子因挫折而感到挫败，发脾气或者哭闹时，耐心的陪伴孩子，理解孩子的挫败感，但也不要去替孩子做事情。接纳、尊重、支持，鼓励*立自主的态度，会帮助孩子建立良好的自尊，能够在今后发展中，抵御各种挫折。此外，也需要为孩子设立一些行为规范，当孩子做错一些事的时候，温和而坚定的制止孩子。
1.3 3 岁到 6 岁：主动感 vs. 内疚
这个阶段的儿童富有好奇心，他们已经了解了自己的性别，会主动探索许多事情，也经常会问为什么。他们会自发的进行一些模仿游戏，如女孩子会玩过家家，男孩子会扮演骑马打枪。他们有更多的机会去自由参加一些活动。
这时，父母应当鼓励儿童对于世界的好奇心和探索，这会培养孩子的进取心和做事的主动性。反之，如果父母经常批评和否定孩子，或过于严厉地对待孩子的失败和错误，儿童就会内化过强的内疚感。这样，他们在以后遭遇挫折时，会出现严厉地自我攻击和自我批评，陷入情绪崩溃或抑郁当中。
以上是从儿童心理发展角度描述了*早学前成长阶段，孩子面临的挑战和可能出现的问题。如果能够顺利度过这几个关键的发展阶段，儿童在性格上就会具备一定的坚韧性，能够承受之后学业方面可能面临的压力和挫折。反之，如果在这三个阶段父母采取了一些错误的方式，儿童的自尊和性格就会相对脆弱，在面临挫折时会表现的较为敏感。
以上是从儿童的角度谈论，下面我们再从父母的角度来讲一讲，如何提高孩子的抗挫折能力。
2. 亲子互动方式
2.1 父母面对挫折的榜样作用
所谓言传身教，身教往往比言传来的重要的多。父母嘴上说要让孩子坚强，给孩子讲道理，不如当孩子真的面临挫折时，父母的行为反应来的重要。
有些家长，当孩子考试失利，或者做了给自己丢脸的事时，首先考虑的不是保护孩子的自尊不受伤害，不是去体谅孩子，而首先自己就 hold 不住自己的情绪，开始唠叨、批评、指责孩子的错误。这给孩子树立了一个很不好的榜样。孩子会在心里感受到，父母如此大动肝火，或者歇斯底里，或烦躁不安，说明遭遇失败和挫折是一件很可怕的事情，就像灾难一样。这种情况下，如何提高孩子抵抗挫折的能力呢?
正确的做法是，在孩子遭遇挫折时，父母在情绪上需要能够跳脱出来，以平和的心态对待孩子一时的失利或不顺，倾听孩子失败的痛苦，耐心陪伴和鼓励孩子，这样孩子才能感到，一时的挫折并不是很严重的事情。在这里，父母传达的情绪信息是很重要的，平和包容的心态，会让孩子更快平静下来，也能以平常心来对待挫折和失利。
2.2 挫折教育的误区
挫折教育是一个很流行的说法，有些父母甚至把挫折教育挂在嘴边上。那么什么是正确的挫折教育?那些做法又是错误的?
有些父母认为不能夸奖孩子，这样会让孩子退步。而经常指出孩子存在的问题，批评孩子，可以锻炼孩子抵抗挫折的能力。其实，这种做法是很有问题的。诚然如何夸奖孩子是正确的，也是存在学问的，这个我们会在下面的讨论中提到。但经常批评孩子，指出孩子的问题，这种做法并不能提高孩子的抗挫折能力。
我们说，不能让孩子做温室里的花朵，要经历风雨，经历一些不顺。但这样的前提是，孩子已经成长出了足够有韧性的性格品质，能够抵抗来自外界的压力和挫折。而孩子成长的前提条件就是，他有内心足够强大的父母作为榜样，内化父母鼓励支持的态度。在他遭遇挫折时，这种鼓励支持的态度会一直陪伴着他，让他能够维持内心的平和平静，从容面对挫折。
如果在孩子性格还没有成熟，心灵还很敏感脆弱的时候，就时常批评孩子，会让孩子的自尊受到伤害，这时，孩子只会内化来自父母的批评和攻击的声音。他在今后遇到外界压力和挫折时，更容易自卑，或在情绪上崩溃掉。
父母对孩子是*重要的人，在孩子小的时候，父母的言行真的会进入孩子的内心深处，留下不易磨灭的印记。尊重孩子的意愿，体谅孩子的感受，用心的关怀和陪伴，不去做批评伤害孩子自尊的事情，孩子的性格才会变得逐渐坚强成熟起来。
2.3 如何夸奖孩子才是正确的?
*后，我们谈谈怎样夸奖孩子才是正确的。之所以要把这个问题单*拿出来讲，也是应为存在这两种关于夸奖孩子的误区。一种误区认为，时常夸奖孩子会让孩子变得骄傲自满，**取得进步了，也无法承受挫折;一种误区认为需要时常夸奖孩子，这样孩子才能不断取得进步。
但实际情况是需要分类讨论的，也就是说夸奖的方式和内容不同，会产生十分不同的结果。心理学的研究发现，夸奖孩子的特质，或者与他人做比较时，比如夸孩子聪明，或者比别的孩子聪明，会让孩子在面对挫折时，变得更加脆弱，而另一种夸奖方式，夸奖孩子的行为，比如做事积极努力，能够帮助孩子更好的面对挫折。
因此，我们在夸奖孩子的时候，要尽量做到对事不对人，夸奖孩子的行为，而非特质。因为聪明的特质是无法更改的，十分不可控，成功时是聪明的，而一旦失败，就会质疑自己不够聪明，很容易会感到挫败。
而如果夸奖努力钻研，行为是相对可控，可以更改的，当孩子失败时，他可以归因为自己不够努力，只要更加努力还是会在未来取得成功，这样对挫折的耐受力也会变强。此外，夸奖行为努力的同时，让孩子分享自己的成功或失败经历，倾听孩子做了一些什么，还能够帮助孩子总结经验，在下一次中做的更好。
